En las sesiones de terapia de pareja se facilita un espacio físico-cognitivo-emocional, en el que la pareja pueda vivenciar su relación de manera novedosa. Esto supone "poner el foco" en aspectos que la pareja no está teniendo en cuenta y, además, facilitar que se expresen con "otra voz" y se escuchen con "otro oído".
No se trata de "cambiar" a la pareja o a algún miembro de la misma, sino que se trata de que las dos personas que la conforman, puedan ver nuevos aspectos de su propia interacción, lo que les permitirá co-construir la relación con elementos nuevos, para tomar decisiones conjuntas y continuar su propio camino de manera saludable y satisfactoria.
La frecuencia de las sesiones es de 90 minutos, con una frecuencia quincenal.